Quand ça veut pas...

La rentrée, ça craint ! Par certains côté je suis restée très djeune ;o)

Ca fait un peu plus d'un mois qu'on a repris les cours le travail et je suis déjà sur les genoux, du coup (merci les RTT) j'ai posé ma journée !

En maman moderne et soucieuse du bien-être de sa fille, j'ai laissée la Chouquette à la crèche parce que le fait que je décide de rester chez moi à ne rien faire ne doit pas avoir pour effet de priver la pauvre enfant d'une journée entière de jeux avec ses acolytes de la section des moyens.

Si, égoïstement, j'avais décidé de la garder avec moi pour ma journée de repos à la maison, j'aurais pris le risque que la petite rate la venue d'un clown, d'une ménagerie ou une distribution géante de tateaux gâteaux à la crèche ! Bon, ok, à ma connaissance aucune activité de ce type n'est prévue mais on ne sait jamais...

Normalement, d'après mon programme d'entrainement, je suis supposée courir deux fois par semaine : le mercredi et le dimanche.

Ces dernières semaines je n'ai pas été très assidue... mais c'est que je me réservais pour mes courses du dimanche ;o)

Aujourd'hui, après avoir passé une bonne partie de la journée légumée sur le canapé devant la tv je me suis dit que ce serait pas mal de faire au moins une chose de « constructive ».

Comme si elles pouvaient lire dans mes pensées, j'ai posé les yeux sur mes baskets ; elles étaient là, nonchalamment posées par terre dans l'entrée, les lacets accusateurs style « hé, tu te reposes un peu sur tes amortis en ce moment, hop hop hop tu te lèves du canap' et on va faire une boucle dans le bois ! »

J'ai eu peur, j'ai obéi...

Me voilà donc partie, mais dès le début (au bout de 400 mètres, no comment!) j'ai senti que ça allait pas l'faire.

En plus de la fatigue, j'étais équipée pantacourt/débardeur/t-shirt manches longues (ben oui, on est le 23 septembre quand même) j'ai eu chaud !!

Depuis quand, surtout quand l'été n'a pas vraiment été au rendez-vous, est ce qu'il fait plus de 20° fin septembre ?? Ha, ça doit être ça l'été indien... mais est ce qu'on ira où je voudrai quand je voudrai ???

La fatigue, la chaleur, ok, mais je pense connaître d'autres coupables... J'ai nommé les Brookies !

Kesako ?? C'est un gâteau composé d'une couche de brownie et d'une couche de cookies. Si si, c'est possible. Et cette tuerie calorique a été amenée au bureau pour l'anniversaire d'une collègue (les convives et la cuisinière sont mes copines de Parisienne) je n'aurais pas voulu vexer qui que ce soit en refusant d'en manger ! Et histoire de faire honneur j'en ai mangé un nombre de morceaux que je préfère garder pour ma conscience...

Pour les gourmands (es) et les curieux (ses) voici un lien vers une recette :

http://chocolatetcaetera.fr/brookies/

Je m'égare...

Au final, difficilement, j'ai fait 5,12km en 31 minutes à une moyenne de 6,04km et brûlé 330 calories (1 part de brookies).

Pas si mal ? Mouai... enfin ce que ces statistiques ne disent pas* c'est que pour arriver à ce résultat j'ai fait 3 pauses...

(*on leur fait vraiment dire ce qu'on veut aux chiffres ;o)) )

On va dire que ce qui compte c'est de les avoir fait, et puis au final, en ajoutant ce que j'ai marché j'ai p't'être fait pas loin de 6km !

Avec ces 5,12km précisément, maintenant j'ai couru 220km tout rond depuis que j'ai installé l'appli Nike+ sur mon mobile !

Quelque part, ce que je retiens c'est que quand au programme du jour on a « rienfaisage » et ben faut s'en tenir à son plan d'origine (et cacher ses baskets au cas où ; en revanche je résiste très bien aux appels subliminaux de la panière de linge à repasser... )

Maintenant toute la question est de savoir si j'irai courir dimanche matin, par envie ou par peur du « regard » de mes baskets :o))

Course et pyjama partie !

Courir c'est sympa mais courir avec des copines c'est mieux, ce matin on était trois copines à prendre le départ.

L'une d'elles à dormi à la maison donc hier soir c'était pyjama partie pré-course avec au menu des pâtes façon chinoises (pour les sucres lents) préparées par Jimminy Cricket, les épisodes inédits de Médium, des after-eight et des madeleines que demander de plus ?

Pourtant je dois avouer que plusieurs fois cette nuit je me suis demandé ce qu'il m'avait pris de m'inscrire à cette course... Franchement, pourquoi aller s'imposer de se lever pour enfiler ses baskets et aller courir dans la boue quand on pourrait rester buller au chaud dans son lit en profitant du fait que pour une fois la Chouquette ne vous réveille pas à 6h30 le week-end ??

Ha oui, c'est vrai j'aime courir, j'avais presque oublié... C'est marrant parce que par contre quand je pars pour une séance de shopping je ne me demande jamais pourquoi ;o)

Arrivées à 9h13 pour un départ à 9h15, on était larges* !

*Aucun rapport avec les pâtes, les madeleines et les after-eight, je précise ;o)

Arrivées au niveau du départ, on est des filles, on s'est donc mises à papoter, pour se rassurer et se convaincre que c'était une bonne idée de s'inscrire quand un bruit sec type coup de feu nous a fait sursauter, mais qu'est ce que c'est ??? Ha le départ, ok, courrons !

Chasseurs de Temps nous voilà !

A croire que cette course a été inventée pour moi, car qui cours plus après le temps qu'une maman ? Mes panières de linges et lessives en retard sont là pour en témoigner...

Premier constat, nous sommes bien moins nombreuses qu'au départ de La Parisienne donc même au début on se marche beaucoup moins sur les baskets.

Le parcours dans le bois de Vincennes est très agréable et les organisateurs qui flèchent le parcours nous encouragent c'est très sympa.

Je me suis étonnée moi même parce que les 7km sont passés assez vite et sans dire que j'en aurais fait 10 de plus je n'étais pas complètement sur les genoux en arrivant.

Dans la dernière ligne droite j'ai accéléré et allongé ma foulée, à 3 mètres de l'arrivée je me suis faite doublée !

Là je me suis crue dans une partie de Mario Kart, de celles où on regrette de ne pas avoir de carapace rouge pour envoyer valser la princesse! 
Comment ça je ne suis pas sport ?!?!

Au final, 43:44 minutes et 89eme sur 161.

Comme à La Parisienne on est reparties avec une médaille et une rose.

L'après course était très sympa, pas de gros sponsor pour distribuer des barres de céréales mais des tables avec des assiettes en plastique pleines de morceaux de pain d'épices et de morceaux de chocolat, il y avait aussi un stand de massage, le tout installé dans un « champ » et accessible sans avoir à jouer des coudes.

On ne court pas au rythme des groupes de musique installés à chaque kilomètres, il y a moins de petit « cadeau » dans le sac que l'on nous remet avec le dossard mais cette course fait beaucoup moins grosse machine que la Parisienne et c'est très agréable.

Surtout quand on pense que l'inscription pour le 7km est à 9€ !

Aller, soyons fous, l'année prochaine je tente le 14km :o)

J'allais oublié la photo du t-shirt !

Flashy comme il faut, c'est un t-shirt technique Asics.

I did it !

La Parisienne, c'était donc ce matin, sous la pluie...

Avec mes copines nous avons pris le départ dans la dernière vague (ou l'avant dernière, je suis pas très sûre).

L'ambiance était très sympa et l'échauffement proposé était le bienvenu pour se réchauffer un peu.

Tout va bien tant qu'il s'agit de sautiller d'une jambe sur l'autre ou de lever les bras en faisant « ouuuuaiiiiiii » mais les choses se compliquent sensiblement quand les coachs (à trois mètres l'un de l'autre ) nous demandent de faire des pas chassé sur un côté tout en tendant le bras le opposé dans une attitude à la Usain Bolt... Les « Oups, pardon de vous avoir fait un pied deux minutes avant le départ », « désolée, j'ai vraiment pas fait exprès de vous mettre ma main dans la figure » s'enchaînent dans une ambiance bonne enfant (il faut dire que celle à qui vous avez fait le pied ou le genou est celle qui vous a mis la main dans la figure trois minutes plus tôt ;o) ) .

Un air de French Cancan très entraînant nous indique que le moment fatidique est bientôt arrivé !

3-2-1... et une vague de femmes faisant « ouaiiiiiiiii » prennent le départ.

Vous voyez les images de début de soldes que les journaux télévisés nous passent chaque années ?

Ben là c'est pareil sauf qu'il y a bien plus monde et que même si on arrive la première on a aucune chance de repartir avec une paire de Louboutin à -50%.

Km 1, ça va, nickel même !

Km 2, jusqu'ici tout va bien, par contre le slalom entre les participantes n'est pas de tout repos...

Il faut dire que plus les kilomètres s'enchaînent plus le flux se clairsème mais sur un parcours de 6 km il n'y a pas vraiment le temps...

Km 3, le ravitaillement ! Un petit verre d'eau et « holala, c'est là que j'avais marché un peu la dernière fois, non cette fois je tiens le coup !! »

Km 4 , je vais bien tout va bien, aller, je pense à autre chose « comme il est joli le musée des arts premiers (non mais elle va pas se pousser elle si elle marche!!*) »

* La poursuite de l'effort me fait perdre toute compassion, honte sur moi.

Km 5, là normalement je devrais voir Jiminy Cricket et la Chouquette quelque part sur le côté, mais ils sont où, ils se cachent ! HAAAA !!!!! Ils sont là, ça fait du bien de les voir !

33 minutes, bon, en toute logique le moins de 40 minutes reste possible :o)

Km 6, mais il est où ce km 6 ?? Nike + m'indique 6,3km déjà, et toujours pas d'arrivée, 39 minutes, là ça se complique...

- Bon, si c'est pas après ce coin de rue, foutu pour foutu je marche un peu !

- Ho ben non, t'as pas fais tout ça pour rien, tu es arrivée jusque là, 6km, sans t'arrêter, aller, accélère !! *

* La poursuite de l'effort me rend aussi quelque peu schizophrène... Qui a dit que le sport était bon pour la santé ??

Ca y est ! Je la vois ! L'arrivée, est là, à portée de baskets !

J'accélère, c'est le dernier effort, et puis ça fera toujours quelques places de gagnées au classement :o)

J'ai raté le moins de 40 minutes à 1 minute et 14 secondes :o( Mais j'ai la satisfaction d'avoir réussi à faire ces 6,4 km (j'ai vérifié sur google earth) sans m'arrêter !

Au final, je repars avec une rose, une médaille et, le plus utile juste après la course : une barre de céréales et une banane mais aussi la motivation de faire mieux la semaine prochaine !

Dimanche prochain ce sera Les Chasseurs de Temps dans le bois de Vincennes, du coup je ne suis pas sûre d'être tellement plus performante parce que là il s'agissait de courir sur du bitume, mais courir dans un bois c'est pas la même mayonnaise... 

Quand je commence à fatiguer mes jolies baskets (vertes) ont une fâcheuse tendance à se transformer en chaussures de scaphandrier !

On verra bien... To be continued comme on dit ;o)

La parisienne j-1 !

A vrai dire je pourrais même mettre « la parisienne h-12 »...

Bon, je ne suis pas inquiète pour la distance mais un peu quand même pour le chrono.

Sachant que je me suis entraînée certains amis me mettent un peu la pression et puis la première fois que j'ai fais cette course j'avais fais 43 minutes donc je vais être super déçue si là je ne fais pas mieux !

Bien que je ne sois pas vraiment stressée je fini de détendre mes neurones devant Gossip Girl :o)

Aujourd'hui il a fait une chaleur digne d'un vrai mois d'août mais pour demain la météo prévoit de la pluie, youhou !!

Cette année le t-shirt de la course est un t-shirt technique anti-transpirant, un vrai vêtement de course, contrairement aux autres années où il s'agissait d'un simple t-shirt avec un transfert du logo nike et du dessin de la Parisienne...

Cette course est vraiment une grosse machine : elle se déroule entre le Trocadero et la Tour Eiffel, il y a beaucoup d'organisation, de stands... … mais avec 44€ d'inscription je trouve qu'effectivement Nike (le principal sponsor de la course) peu effectivement se permettre de mettre un t-shirt correct dans le package des participantes !

En comparaison, dimanche prochain je vais également participer à la course des Chasseurs de Temps à Vincennes et l'inscription n'est que de 9€ pour 7 km, alors certes il n'y aura peut être pas d'échauffement en musique avec un coach mais l'ambiance n'en sera pas forcément moins bonne.

Zou, il est l'heure d'aller compter les kilomètres pour m'endormir, et là je suis sûre d'arriver à 6.

xo xo

J'veux pas y aller...

Dimanche matin j'avais envie de plein de choses : dormir jusqu'à 10h, prendre un bon p'tit dej avec chocolatine, confiture et tout le reste, prendre un bon bain en me faisant un masque... … mais pas d'aller courir.

Seulement la première échéance approche, La Parisienne j-7 !

Ce n'est pas que la distance me semble insurmontable (6km) mais j'aimerai bien améliorer mon chrono et descendre sous les 40 minutes.

Pas du tout pour voir si mes séances d'entrainement depuis des mois ont porté leurs fruits, non, juste pour enfin répondre à LA question existentielle « court-on aussi bien avec des chaussures vertes ? »

Bref, le père de ma fille a enfilé son costume de Jiminy Cricket (1,90m quand même, ça fait une sacrée bonne conscience) en me disant que je devrais y aller quitte à ne pas finir la séance, qu'il avait hâte de me voir courir la semaine prochaine... aller dire que vous voulez rester trainer en pantoufle après ça !

La séance consistait en 3 fois 15 minutes avec 3 minutes de recup'.

Le premier quart d'heure a été assez rude mais Jiminy Cricket (qui m'accompagne avec la Chouquette sur le porte bagage) avait pensé à emmener un Pompot', c'était pas un Mars mais c'est reparti quand même.

Avec la bonne vieille technique consistant à mettre un pied devant l'autre j'ai fais environ 7,5km et là, un peu comme Forrest Gump, je me suis dit que comme j'étais déjà allé jusque là  je pouvais bien pousser encore peu pour battre mon record (qui est de... 8,27km) et j'ai fais 8,47km en 59 minutes!

Du coup en rentrant ça a été fromage et dessert : café, chocolatine, croissant et œuf à la coque :o)

Outre le fait d'être bien contente d'avoir fais presque 8,5km, hierj'avais la fierté de ne pas avoir la moindre courbature, même pas aux abdos.

Mon corps aurait il capitulé et renoncé à protester contre ce que je m'obstine à lui faire subir deux fois par semaine ? Vous croyez que je devrais avoir peur du triple choc en retour ?

Plus qu'un entrainement, celui de mercredi soir, avant le premier jour j. La séance consistera en deux fois 20 minutes avec 3 minutes de récupération donc ce sera une répétition parfaite pour dimanche.

Depuis que j'ai repris le running j'attends la première course où ma fille pourra « m'encourager », bon ok, autant qu'une petite Chouquette de 19 mois puisse encourager quelqu'un...